Du kannst schlank sein, wenn du willst -
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
Autor*in: Becker, Jan
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Dauer: 151 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Abnehmen leicht gemacht – Der neue Bestseller von Jan BeckerFür Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.Gesprochen von Jan Becker persönlich.
- Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt „der sanfte Schädelchirurg“ (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum.
Titelinformationen
Titel: Du kannst schlank sein, wenn du willst -
Autor*in: Becker, Jan
Verlag: Random House Audio
ISBN: 9783837140194
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 149 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage