Powertraining mit Tigerfeeling
Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD
Autor*in: Cantieni, Benita
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- Kraftvoll Haltung zeigen Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde. Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer AusstattungGeschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-ProgrammExtra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.
Titelinformationen
Titel: Powertraining mit Tigerfeeling
Autor*in: Cantieni, Benita
Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641182656
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 19 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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