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Yoga im Büro

Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

Autor*in: Bleis, Carola

Jahr: 2014

Sprache: Deutsch

Umfang: 47 S.

Verfügbar

1.0

Inhalt:
Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist .
Biografie:

Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.

Titel: Yoga im Büro

Autor*in: Bleis, Carola

Verlag: Books on Demand GmbH

ISBN: 9783735783653

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness

Dateigröße: 1 MB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 14 Tage

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