Yoga im Büro
fit und entspannt am Arbeitsplatz
Autor*in: Bleis, Carola
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 47 S.
Verfügbar
1.0
- Inhalt:
- Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist .
Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien. Sie ist unter anderem Feldenkrais- und Yogalehrerin. Ihr Interesse und der Schwerpunkt ihrer Arbeit gilt seit langem den ganzheitlichen Bewegungs- und Heilmethoden. Als Autorin schreibt Frau Bleis seit vielen Jahren Sachbücher und Ratgeber, sowie Beiträge für Fachzeitschriften.
Titelinformationen
Titel: Yoga im Büro
Autor*in: Bleis, Carola
Verlag: Books on Demand GmbH
ISBN: 9783735783653
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness
Dateigröße: 1 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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