Nie mehr Stress-Esser
Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden
Autor*in: Schobert, Astrid
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Verfügbar
3.7
- Inhalt:
- Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.
Titelinformationen
Titel: Nie mehr Stress-Esser
Autor*in: Schobert, Astrid
Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
ISBN: 9783842683082
Schlagwort: Kochbuch, Gewichtsabnahme
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit
Dateigröße: 3 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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