Meine Stressbalance
Rezepte für Vielbeschäftigte von Dr. Stress
Autor*in: Schonert-Hirz, Sabine
Jahr: 2006
Sprache: Deutsch
Umfang: 247 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen, auch im familiären Alltag wird es oft hektisch - da ist Stressmanagement lebenswichtig. Jetzt gibt es dafür endlich ein wirksames Rezept: die Stressbalance! Denn Stress an sich ist weder gut noch schlecht, sondern ein lebensnotwendiger Antrieb, der nur richtig genutzt werden will.
- Dr. med. Sabine Schonert-Hirz ist seit 20 Jahren eine gefragte Stressmanagement- und Gesundheitsexpertin. Bekannt wurde sie als Moderatorin und Autorin für verschiedene Gesundheitssendungen im WDR- und NDRFernsehen. Heute schreibt sie regelmäßig für Hörfunk und Presse (z.B. als Kolumnistin in Prisma) und hält als "Dr. Stress" im Jahr zahlreiche Vorträge und Seminare.
Titelinformationen
Titel: Meine Stressbalance
Autor*in: Schonert-Hirz, Sabine
Verlag: Campus
ISBN: 978-3-593-37798-8
Schlagwort: Ratgeber, Entspannung, Stressbewältigung
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Lebensplanung Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 14 Tage