Einfach schlafen
Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Autor*in: Teschler, Frauke; Teschler, Wilfried
Jahr: 2006
Sprache: Deutsch
Umfang: 63 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024
3.0
- Inhalt:
- Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Gut schlafen kann man lernen. Ein speziell entwickeltes Übungsprogramm, das Polarity-Schlaftraining, hilft Ihnen, Schlafprobleme sanft und ohne Medikamente zu lösen. Sie lernen, Stress, Anspannung und Sorgen zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durchzuschlafen. Mit genauen Übungsanleitungen und zahlreichen praktischen Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Titelinformationen
Titel: Einfach schlafen
Autor*in: Teschler, Frauke; Teschler, Wilfried
Verlag: nymphenburger Verlag
ISBN: 9783485010894
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Allgemeines
Dateigröße: 13 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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