Das Yoga-Abnehmbuch
In fünf Wochen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
Autor*in: Rieth, Werner
Jahr: 2004
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S.
Verfügbar
3.4
- Inhalt:
- Babys wissen, wann sie Hunger haben. Erwachsene haben das oft verlernt und leiden unter Übergewicht. Werner Rieth hat eine Methode entwickelt, bei der Menschen dauerhaft abnehmen, weil sie wieder in Kontakt mit ihren natürlichen Bedürfnissen kommen. Spezielle Yoga-Übungen regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Verdauung und nehmen das Hungergefühl. Begleitende geistige Übungen schaffen einen neuen Raum der Selbstakzeptanz. Und durch den bewussten Umgang mit dem Essen lernt man zu unterscheiden, wann man aus Hunger isst und wann aus Frust, welche Glaubenssätze wir mit dem Essen verbinden. So kann man festgefahrene Essgewohnheiten dauerhaft ändern. • Entwickelt von einem Yogalehrer, der seit über 20 Jahren unterrichtet und selbst 25 Kilo abgenommen hat • Der neue ganzheitliche Weg, um dauerhaft abzunehmen und sich endlich wohlzufühlen im eigenen Körper • Ohne Diät • Überwältigende Erfolge bei Testpersonen
Susi Rieth, in Graz geboren, kam nach einem schweren Verkehrsunfall zum ersten Mal mit Yoga in Berührung, durch das sie, wider allen Erwartungen, ihre Bewegungsfähigkeit wiedererlangte. Die Autorin lebt heute in Schweden.
Titelinformationen
Titel: Das Yoga-Abnehmbuch
Autor*in: Rieth, Werner
Verlag: nymphenburger Verlag
ISBN: 9783485060332
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Sonstiges
Dateigröße: 4 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
Nutzer - Bewertung
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