mediathek.salzburg.at • Die Internet-Zweigstelle der Öffentlichen Bibliotheken im Land Salzburg. Das Kochbuch für die Wechseljahre

Viola Gother ist eine leidenschaftliche Autorin und Expertin für gesunde Ernährung. Mit ihrem Buch "Das Kochbuch für die Wechseljahre" hat sie eine wertvolle Ressource geschaffen, um Frauen während dieser besonderen Lebensphase zu unterstützen. Viola Gother hat ihr fundiertes Wissen und ihre Erfahrung in der Ernährungswissenschaft genutzt, um köstliche und gesunde Rezepte zu entwickeln, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten sind. Ihr Buch ist eine inspirierende Sammlung von Gerichten, die nicht nur den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, sondern auch den Gaumen verwöhnen. Als Autorin versteht Viola Gother die Herausforderungen, denen Frauen in den Wechseljahren gegenüberstehen, und hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihnen dabei zu helfen, eine gesunde Ernährung in ihr Leben zu integrieren. Ihre Rezepte sind einfach zuzubereiten, nutzen hochwertige Zutaten und berücksichtigen die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung. Mit ihrem einfühlsamen und zugänglichen Schreibstil spricht Viola Gother Frauen direkt an und ermutigt sie, ihre Ernährung bewusst anzupassen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. Ihr Kochbuch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen, die ihre Wechseljahre mit Vitalität und Genuss erleben möchten. Viola Gother ist davon überzeugt, dass eine gesunde Ernährung einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität hat. Mit ihrem Buch "Das Kochbuch für die Wechseljahre" möchte sie Frauen dabei unterstützen, diese Lebensphase als eine Zeit der Transformation und des persönlichen Wachstums zu erleben.