Mehr Energie in 4 Wochen
In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth/Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Autor*in: Walk, Dr. med. Ute
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Verfügbar
3.0
- Inhalt:
- Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!
Dr. med. Ute Walk ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit niedergelassener Privatpraxis in München; sie hat etliche Zusatzausbildungen absolviert, u. a. in Akupunktur und mitochondrialer Medizin. Ihre Arbeitsweise verbindet die Schulmedizin mit natürlichen und biologischen Methoden im Sinne eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes. Therapeutische Schwerpunkte sind die sog. Ausschlussdiagnosen der Schulmedizin und Erschöpfungssyndrome.
Titelinformationen
Titel: Mehr Energie in 4 Wochen
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Autor*in: Walk, Dr. med. Ute
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833889202
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden
Dateigröße: 11 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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