Essen Sie Ihre Hormone glücklich
Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
Autor*in: Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Esche-Belke, Dr. med. Susanne
Reihe: GU Gesundheit
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute und mal schlechte Nachrichten zwischen Kopf und Körper und sie entscheiden maßgeblich, ob wir fröhlich oder schlecht gelaunt dem neuen Tag begegnen. Hormonelle Schwankungen, die jede Frau im Lauf ihres Lebens erfährt, erfordern eine gezielte Unterstützung – und die kann die Ernährung geben. Für jedes individuelle Bedürfnis werden in diesem Buch die passenden Rezepte angeboten: - So bekommen Sie mehr Energie, - erleben wunderbaren Sex, - nehmen leichter Gewicht ab, - schlafen besser, - verjüngen Ihre Haut - und führen ein Leben voller Glückshormone!
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Wissenschaftsautorin, unter anderem 2017/18 Chefredakteurin der Gesundheitsbeilage in DER SPIEGEL, Ghostwriterin des Bestsellers Mit Ernährung heilen (2019) und langjährige GU-Autorin.Dr. med. Susanne Esche-Belke ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt Hormon- und Autoimmunstörungen sowie Stressmedizin. Zusammen mit Frau Dr. Kirschner-Brouns hat sie das Buch Midlife Care bei Lübbe geschrieben.
Titelinformationen
Titel: Essen Sie Ihre Hormone glücklich
Reihe: GU Gesundheit
Autor*in: Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann; Esche-Belke, Dr. med. Susanne
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833886294
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 23 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 14 Tage