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Eltern-Yoga

Eltern-Yoga

die kleine Auszeit zwischendurch

Autor*in: Heidtmann, Daniela

Jahr: 2021

Sprache: Deutsch

Dauer: 26 min

Verfügbar

Inhalt:
Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Terminkalender geschmuggelt. Es kann sofort losgehen: Jetzt! Ohne Vorbereitung, ohne spezielle Sport-Kleidung, ja, sogar ohne Yogamatte. Es muss noch nicht einmal ruhig sein, um zu üben ... und Kinder können selbstverständlich dabei sein. Viel Freude mit Yoga 'to go' - mitten im Alltag!

Titel: Eltern-Yoga

Autor*in: Heidtmann, Daniela

Verlag: Igel Records

ISBN: 9783731392200

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 25 MB

Format: eAudio Stream

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Max. Ausleihdauer: 14 Tage