Eltern-Yoga
die kleine Auszeit zwischendurch
Autor*in: Heidtmann, Daniela
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Dauer: 26 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Terminkalender geschmuggelt. Es kann sofort losgehen: Jetzt! Ohne Vorbereitung, ohne spezielle Sport-Kleidung, ja, sogar ohne Yogamatte. Es muss noch nicht einmal ruhig sein, um zu üben ... und Kinder können selbstverständlich dabei sein. Viel Freude mit Yoga 'to go' - mitten im Alltag!
Titelinformationen
Titel: Eltern-Yoga
Autor*in: Heidtmann, Daniela
Verlag: Igel Records
ISBN: 9783731392200
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 25 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage